Održana radionica za djelatnike Doma „Kako se nosim sa stresom“

I ove godine od 19. do 25. veljače u organizaciji Hrvatskog psihološkog društva, po sedamnaesti put održao se tjedan psihologije u Hrvatskoj. Tjedan psihologije u Hrvatskoj prilika je da se kroz različite radionice i događanja psihološka struka predstavi široj javnosti i da se pruži poruka da život i pojedinca i zajednice može biti ugodniji i kvalitetniji.

U našem Domu, 29.veljače, povodom 17.tjedna psihologije, stručna suradnica terapeut, održala je radionicu za djelatnike doma, pod nazivom „Kako se nosim sa stresom“. Radionici je prisustvovao veći broj djelatnika, što ide u prilog činjenici da postoji potreba educiranja i razgovora o temi stresa. Užurbani tempo života, općenito sve veća očekivanja u poslovnom dijelu života, doveli su do toga da ne primjećujemo znakove našeg tijela koji nam govore da bi trebali, usporiti, opustiti se, sve dok se ne suočimo sa zdravstvenim problemima, tj. dok ne dođe do potpunog iscrpljenja, odnosno dok ne dođe do sagorijevanja. Na radionici se razgovaralo o tome što je stres, što ga uzrokuje, o fiziološkim promjenama koje se događaju kao posljedica stresa, o načinima suočavanja te tehnikama relaksacije.